3ヶ月で理想の花嫁様に変身させる
佐久市のブライダルエステサロンアユナタです

今日はブライダルエステに通ってくださっている
プレ花嫁様方にご自宅や職場でも
気遣って頂きたい事をお伝えします(≧◇≦)

気遣って頂く事で
ブライダルエステの効果も相乗効果で高まりますので
すぐおこなえそうな簡単なコトですから
ぜひ、実践されてみてくださいね！！

【ご自宅編】

＊お風呂に浸かる
（1日1回体温上げるのに理想はお風呂です）
＊こまめに水分を摂りおしっこで出す
（理想は白湯がお勧め）
＊お風呂上り、寝る前にストレッチ
（関節周りのストレッチがお勧め）
＊ベッドで横になったらスマホは見ない
（睡眠の質をよくするのが美肌、ダイエットに繋がります）
＊和食中心でバランスの良い食生活
（食べる順番にも注意、炭水化物は後で）
＊お式までの美容スケジュールをたてましょう
（ご来店時にスタッフにお尋ねください）

次回はオフィス編をお伝えします(*^-^*)

どれも簡単にすぐ行えそうなコトばかりですので
早速行いましょうね！！

プレ花嫁さま
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【花嫁様からのQ&A】
ブライダルエステってどんなことするの？
ブライダルエステいつからはじめる？
ブライダルエステサロンの選び方？
ブライダルエステの費用はどれくらい？
ブライダルエステの効果は？

佐久市、軽井沢でお式をご検討の花嫁様
はじめての方はトライアルコース5,500円~でご予約お待ちしております
気になる箇所1~3ヶ所までお選び頂けます
（お背中、脇のはみだし肉、二の腕、鎖骨、ウエスト、お顔）
1ヶ所　5,500円　2ヶ所　8,800円　3ヶ所　11,000円

ご予約はコチラからどうぞ！！

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佐久市佐久平駅南14－6　2階
TEL 0267‐65‐7211
オープン10時～20時（最終受付18時30分）
定休日　毎週火曜日
HP　https://ayun.jp
花嫁様専用ＨＰ　www.ayunatah.com
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