お正月はどうしても暴飲暴食になりがちです

そこで、お正月にこれだけは気をつけて頂きたい事があります

・間食やダラダラ食いは控える
・食べ始めは野菜から糖質は最後
・甘い物や果物など果糖系は朝と昼まで

特に、間食をしてしまう時は
いきなりケーキや甘い物を食べてしまう事が危険なので
少しでも糖を軽くするために
カフェインをとってから食べましょう！
ブラックコーヒー、紅茶、緑茶等

そして、楽しいお正月のあとはファスティングなどで
腸のデトックスをするのがお勧めです！

２４時間ご予約受け付けております
アユナタは完全予約制です
あなた様のための最高のお時間をご用意するためです

ご予約はこちらから▼▼▼

【ご予約方法】

１．ご来店時に次回のご予約（オススメ）

２．ホットペッパーから（ご予約状況がすぐわかります）
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000479536/

▶ 公式ホームページ 　https://ayun.jp
▶ 花嫁様向けホームページ 　https://www.ayunatah.jp