3ヶ月で理想の花嫁様に変身させる
佐久市のエステサロンアユナタです

ご結婚式直前になると
焦りだし、お顔のフェイスマスクシートをしたり
髪のトリートメントをしたりと何かと美容の事を行うようになる
花嫁様いると思います

ご結婚式の2週間前からの理想的な美容のスケジュールをお伝えします！！

14日前～10日前
＊日々、ストレッチや軽い運動を行うのがお勧め
＊食事も夜は炭水化物を控えたり
＊出来る方はファスティング（断食）もラストスパートにお勧めです
＊歯のホワイトニング（セルフで行う場合）

10日前～7日前
＊美容院でトリートメントをして髪の毛もツヤツヤ、ピカピカに
＊お顔も夜はお気に入りのフェイスマスクシートで水分補給（出来る方は毎日）
＊かかとや肘などの角質ケアを行いツルツルに

7日前～4日前
＊シェービングでより透明感をアップ（肌が敏感な方は慎重に）
＊唇ケア（美容液導入、パックなど）

3日前～前日
＊ネイル（お仕事に支障のない方は）
＊まつ毛エクステ（お仕事に支障のない方は）
＊仕上げのエステ

＊前日の夜
早めに夕飯をすませてお風呂にゆっくり浸かり睡眠を十分にとりましょう
浮腫みを気にする方はお水や、白湯をまめにと尿で排出しておきましょう
塩分や、脂、糖も前日は控えめに！！

2週間前からも規則正しい生活を送れるように
そして何よりも、ストレスをため込まない工夫も必要です

ブライダルエステは、綺麗になりながら、癒しも得られので
いそがしくストレスたまりがちな花嫁様の助けになると思います(*^-^*)

美容スケジュールを参考にみなさんのスケジュールもたててみてください！！

プレ花嫁さま
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【花嫁様からのQ&A】
ブライダルエステってどんなことするの？
ブライダルエステいつからはじめる？
ブライダルエステサロンの選び方？
ブライダルエステの費用はどれくらい？
ブライダルエステの効果は？

佐久市、軽井沢でお式をご検討の花嫁様
はじめての方はトライアルコース5,500円~でご予約お待ちしております
気になる箇所1~3ヶ所までお選び頂けます
（お背中、脇のはみだし肉、二の腕、鎖骨、ウエスト、お顔）
1ヶ所　5,500円　2ヶ所　8,800円　3ヶ所　11,000円

ご予約はコチラからどうぞ！！

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佐久市佐久平駅南14－6　2階
TEL 0267‐65‐7211
オープン10時～20時（最終受付18時30分）
定休日　毎週火曜日
HP　https://ayun.jp
花嫁様専用ＨＰ　www.ayunatah.com
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