脚についたセルライト、ぼこぼこ目立って嫌ですよね
脚が太くなる段階で
第1段階 むくみ
第2段階 冷える→硬くなる
第3段階 セルライトがつく
先ずは、ご自宅ではとにかくむくまない脚になるのがお勧めです
お風呂に浸からず、シャワーで済ませているという
花嫁様は、毎日お風呂に浸かって
代謝を上げむくみにくい脚にしましょう
市販でも、むくみ予防のソックス等も活用するのも
お勧めです
水分もこまめにとって、尿で排出させましょう
頑張れる方は、お風呂上りにセルフケアでマッサージが出来るといいですね
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