現在、巷を騒がせている新型コロナウイルスですが
ご結婚式をお控えの花嫁様に日々気をつけて頂きたい事は
当たり前の事ですが、病気にならない為には
規則正しい生活がお勧めです
早寝早起き、食生活を和食中心にする
お風呂に入って体温を上げる
喉を乾燥させないように常に水分をとる
ご準備等で寝不足になることもありますが
なるべく、寝不足にならないようにして
そして、ストレスを溜めない！！
さらに、エステで
代謝を上げ、リラックスして頂くのがお勧めです
とくに、ヘッドを行うと脳の疲労を軽くするので
リラックスにはとてもお勧めですよ！！
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